Haberler

Eğer mutlu kalırsanız lütfen mutlu kalın.yerinde kaltatil sırasında

Wang Bin, Fu Haojie ve Zhong Xiao tarafından | ÇİN GÜNLÜK | Güncelleme: 2022-01-27 07:20

SHI YU/ÇİN GÜNLÜK

Çin'in en büyük festivali ve geleneksel olarak seyahat sezonunun en yoğun olduğu dönem olan Ay Takvimi Yeni Yılı'na sadece birkaç gün kaldı. Ancak birçok kişi Altın Hafta tatili boyunca aileleriyle bir araya gelmek için memleketlerine gidemeyebilir.

Farklı yerlerde ara sıra görülen COVID-19 salgınları nedeniyle, birçok şehir daha fazla salgını önlemek amacıyla sakinlerini tatil boyunca evlerinde kalmaya teşvik etti. Benzer seyahat kısıtlamaları 2021 Bahar Festivali sırasında da uygulanmıştı.

Seyahat kısıtlamalarının etkisi ne olacak? Ve Bahar Festivali boyunca seyahat edemeyen insanların moralini yükseltmek için ne tür psikolojik desteğe ihtiyaçları olacak?

Psikososyal Hizmetler ve Ruhsal Kriz Müdahale Araştırma Merkezi tarafından 2021 Bahar Festivali sırasında yapılan çevrimiçi bir ankete göre, Çin'in en önemli bayramı olan Bahar Festivali sırasında insanların genel mutluluk düzeyi daha yüksekti. Ancak mutluluk düzeyi farklı gruplar arasında farklılık gösterdi. Örneğin, öğrenciler ve memurlar arasındaki mutluluk duygusu, işçiler, öğretmenler, göçmen işçiler ve sağlık çalışanlarına göre önemli ölçüde daha düşüktü.

3.978 kişiyi kapsayan anket ayrıca, öğrenciler ve memurlarla karşılaştırıldığında, sağlık çalışanlarının toplumda saygınlık kazanmaları ve katkılarından dolayı ödüllendirilmeleri nedeniyle depresyon veya anksiyete yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu gösterdi.

“Çin Yeni Yılı için seyahat planlarınızı iptal edecek misiniz?” sorusuna gelince, 2021 anketine katılanların yaklaşık %59'u “evet” yanıtını verdi. Ruh sağlığı açısından ise, Bahar Festivali sırasında iş yerlerinde veya okullarında kalmayı tercih eden kişilerin kaygı düzeyleri, evlerine gitmekte ısrar edenlere göre çok daha düşüktü; mutluluk düzeylerinde ise anlamlı bir fark yoktu. Bu da, Bahar Festivalini iş yerinde kutlamanın insanların mutluluğunu azaltmayacağı, aksine kaygılarını hafifletmeye yardımcı olabileceği anlamına geliyor.

Shenzhen'deki Hong Kong Çin Üniversitesi'nden Profesör Jia Jianmin de benzer bir sonuca ulaştı. Araştırmasına göre, 2021 Bahar Festivali sırasında insanların mutluluğu 2020'ye göre önemli ölçüde daha yüksek. 2020'de evlerine dönenler, 2021'de evlerinde kalanlara kıyasla daha az mutluydu, ancak iki yıl üst üste evlerinde kalanlar arasında çok fazla fark yoktu.

Jia'nın araştırması ayrıca, yalnızlık, köksüzlük hissi ve yeni koronavirüse yakalanma korkusunun, Bahar Festivali sırasında insanların mutsuzluğunun başlıca nedenleri olduğunu gösterdi. Bu nedenle, yetkililer sıkı salgın önleme ve kontrol önlemlerini uygulamaya ek olarak, açık hava etkinlikleri ve insanlar arası etkileşim için elverişli koşullar yaratmalı, böylece sakinler manevi destek alabilir ve binlerce yıllık bir gelenek olan aile birleşimi için eve dönememe acısını atlatabilirler.

Ancak, gelişmiş teknoloji sayesinde insanlar Ay Yeni Yılı'nı çalıştıkları şehirde "aileleriyle birlikte" kutlayabiliyorlar. Örneğin, insanlar sevdikleriyle birlikte olma hissini yaşamak için görüntülü görüşmeler yapabilir veya "görüntülü akşam yemeği" düzenleyebilir ve bazı yenilikçi yöntemler ve küçük değişikliklerle aile birleşme geleneğini sürdürebilirler.

Ancak yetkililerin, ulusal bir psikolojik hizmet sisteminin kurulmasını hızlandırarak, danışmanlık veya psikolojik yardıma ihtiyaç duyan kişilere yönelik sosyal desteği artırmaları gerekiyor. Ve böyle bir sistemin kurulması, farklı devlet daireleri, toplum ve halk arasında koordinasyon ve işbirliği gerektirecektir.

Bu durum özellikle önemlidir çünkü yetkililer, Ay Yeni Yılı arifesinde aileleriyle bir araya gelmek için evlerine dönemeyen insanların yaşadığı kaygı ve hayal kırıklığını hafifletmek için adımlar atmalıdır; bu adımlar arasında onlara danışmanlık hizmeti sunmak ve psikolojik yardım arayanlar için bir yardım hattı kurmak da yer almaktadır. Ayrıca yetkililer, öğrenciler ve memurlar gibi savunmasız gruplara da özel önem vermelidir.

Postmodern terapinin bir parçası olan "Kabul ve Bağlılık Terapisi", psikolojik sorunları olan kişileri duygularıyla ve düşünceleriyle savaşmak yerine onları kucaklamaya ve bu temelde kalıcı değişiklikler yapmaya veya değişime karar vermeye teşvik eder.

Yılın en yoğun seyahat sezonu olan ve Pekin Kış Olimpiyatları öncesinde vaka sayılarında artış yaşanmasını önlemek amacıyla, bölge sakinlerine çalıştıkları veya okudukları yerde kalmaları çağrısında bulunulduğu için, eve geri dönememe endişesi ve üzüntüsüne kapılmamak adına morallerini yüksek tutmaya çalışmaları gerekiyor.

Aslında, eğer çabalarlarsa, insanlar çalıştıkları şehirde de Bahar Festivalini memleketlerindeki kadar coşku ve heyecanla kutlayabilirler.

Wang Bing, Çin Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü ve Güneybatı Bilim ve Teknoloji Üniversitesi tarafından ortaklaşa kurulan Psikososyal Hizmetler ve Ruhsal Kriz Müdahale Araştırma Merkezi'nin yönetici direktörüdür. Fu Haojie ve Zhong Xiao ise aynı araştırma merkezinde araştırma görevlisi olarak çalışmaktadır.

Bu görüşler China Daily'nin görüşlerini yansıtmayabilir.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.